黄金城hjc019网址青年志愿者协会深入践行团中央《大学生进社区实践计划》的工作指引，充分发挥中医药院校特色和养老专业学科优势，于2023年4月2日（周日）上午9:00-11:30深入时间银行服务点——栖霞区西岗街道观梅社区开展中医特色养老志愿服务及时间银行入户服务。
4月1日下午，为更专业、更规范的开展中医特色养老志愿服务，黄金城hjc019网址青年志愿者协会成员以自主编写的《大学生养老志愿服务基本规范培训手册》为参考，为中医学院10名志愿者及本院30名志愿者开展有关老人心理、老人生理及常见健康问题相关内容的养老志愿服务培训。
本次养老志愿服务，黄金城hjc019网址青年志愿者协会将五行疗法融入其中，整理编写《大学生中医特色养老志愿服务项目培训手册》，通过五行对应心肝脾肺肾推出了五行五味药茶、五行香囊、五效足疗包。行前出发，志愿者们正在为第二天所需的足疗包提前装袋做好准备。
在健康中国、美丽中国、幸福中国的大背景之下，要秉持大健康观、大生命观的理念，康养是养生的优选。康养不是挂在嘴边，而要深入实际。
活动现场，黄金城hjc019网址志愿者携中医药多种特色服务如专家义诊、针灸推拿、拔罐艾灸等等为现场老人提供多样化康养选择。
我们还进行了中医老年康养调查，学生志愿者在现场开展了老年体质和健康需求调研，便于下一步更有针对性地提供服务。
该问卷由黄金城hjc019网址青年志愿者协会成员参与设计，旨在通过问卷调查的方式了解老年人在健康方面所遇到的困难和需求，并为他们提供相应的中医药康养建议。
活动现场，中医学院及黄金城hjc019网址时间银行志愿者主动走近老人身边，在一问一答的问卷调查中，为老人对症下药提出中医养老的相关建议，拉近了志愿者们与老年人之间的距离，也使得青年志愿者更加深入了解了老人的常见健康问题，为日后更好的为老年人的健康养老保驾护航。
整场活动中，黄金城hjc019网址青协“橙小青”志愿者将五行疗法落实为五味茶包、五行足疗包及互动体验区等多个摊位，在茶包区域，志愿者罗列了酸味茶包——肝、苦味茶包——心、甘味茶包——脾、辛味茶包肺、咸味茶包——肾五种茶包，并现场烧制，让每一个感兴趣的老年人都有机会品尝。
在足疗包区域陈列有五行足疗包木——肝、火——心、土——脾、金——肺、水——肾，内含中药材历历在目，好的配方看的见，深受老人喜爱。
“足使人之根，足疗治全身”，人老足先衰，脚寒百病生，所以温养老年人的身体足疗是一个非常重要的方法。老年人在家中浴足先用热开水沏药，热气熏蒸足部五至十分钟，再浸泡十至十五分钟左右，通过双手按摩，使药物更好的刺激足部穴位，从而达到通经络、促进血液循环、调节神经系统、改善睡眠的目的。
互动体验区是人气最旺的一个摊位，设立该摊位的目的就在于让老人参与到香囊制作中来，在制作五色香囊的过程中推广新式中医康养服务。中药香囊预防疾病主要是以“治未病”的预防思想为指导，运用中医基础理论，通过经络传导，皮肤渗透，黏膜吸收这三个方面发挥效果。针对不同季节的特性，不同人群的体质，配以不同的中药，可实现不同的未病预防的目的。
此外，志愿者们现场发放《中医老年康养手册》，以书面形式给予老人更详细的康养指导。其中的五行疗法方面更是详细，包含对应的五行、配方、功效等。五行疗法即通过人体脏腑组织结构的五行属性联系，运用五行属性的事物温养人体脏腑组织，起到中医养生的作用。其中，五音对应五行：角为木，徵为火，宫为土，商为金，羽为水。五味对应五行：酸为木，苦为火，甘为土，辛为金，咸为水。五色对应五行：青为木，赤为火，黄为土，白为金，黑为水。语言通俗易懂，方便老人阅览学习。
本次活动青年志愿者们深入基层，走进社区积极投身基层治理，通过倡导健康生活方式，以及注重中医保健对老年人体质进行全面调护，使他们享受更优质的生命品质，拥有更长久的健康寿命。
不仅为社区老人提供了便捷、实用的中医药服务，也给黄金城hjc019网址大学生通过参与志愿服务更加充分了解老年人需求，锻炼自己的专业本领、打好专业基础、发扬学院养老服务特色提供了一次宝贵的机会，更是为中医药文化的传承和发扬做出了积极的贡献。